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Nom latin : Valeriana officinalis
Partie de la plante utilisée : Racines
Source : Europe de l'Est
Méthode d'extraction : Distillation à la vapeur
L'huile essentielle de valériane a des qualités sédatives, on dit donc qu'elle aide ceux qui souffrent d'insomnie et de maux de tête. Français Il peut libérer la tension, le stress et réduire l'anxiété également.
Appliquez simplement quelques gouttes d'huile essentielle de valériane sur la plante de vos pieds, vos poignets ou vos tempes et massez légèrement. Quant aux diffuseurs d'arômes, il est recommandé d'en déposer 3 à 5 gouttes avant d'aller au lit.
L'huile essentielle de valériane est bien connue pour son odeur piquante et piquante, qui n'est pas des plus agréables. Pourtant, elle possède de nombreuses qualités bénéfiques.
NB : Nos huiles essentielles ne conviennent pas à un usage interne.
Fiche technique
